Fit, vital und gesund in 2019

Nina für Herz bewegt!

In unserer Neuen Serie Nina für Herz bewegt zeigen wir dir, wie du deine Vorsätze fürs neue Jahr „gesund und fit“ zu werden, ganz einfach einhalten kannst.

Nina Brenner von Bewusst Du. startet mit dir fit, vital und gesund ins neue Jahr.

Dabei sind es nicht die großen Ziele und Schritte, die dich zu einem gesunden Lebensstil bewegen. Vielmehr die kleinen täglichen Gewohnheiten, die einfach und schnell umsetzbar sind. Sie gibt dir kleine Tipps wie du im Bereich Bewegung, Ernährung & Entspannung aktiv ins neue Jahr starten und durch bewusstes Verhalten wieder mehr Gesundheit in deinen Alltag integrieren kannst.

 

Siehe hier unseren ersten Beitrag für den Alltag!

 

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