Fit & Gesund mit Herz bewegt

After Work Bike Ride

Am 5. April starten wir unsere wöchentlichen Ausfahrten. Jeden Donnerstag wird geradelt. Es werden zwei Leistungsgruppen angeboten. Treffpunkt ist am Steinitzsteg (gelbe Brücke) in Wien.

Termine wöchentliche Ausfahrten:

05./12./19./26. April, Treffpunkt jeweils 17:30 Uhr

03./17./24. Mai, Treffpunkt 18 Uhr

Ausdauertraining

Um top vorbereitet bei der Etappe für herzkranke Kinder starten zu können, bieten wir regelmäßige Ausdauertrainings an. Treffpunkt ebenfalls am Steinitzsteg.

Termine Ausdauertraining:

08. April: Wien-Tulln-Wien, 11 Uhr

22. April: Wien-Zwentendorf-Wien, 11 Uhr

06. Mai: Wien-Mistelbach-Wien, 9 Uhr

27. Mai: Wien-Krems-Wien, 9 Uhr


Wichtige Informationen:

Für jede Teilnahme bei einer unserer Ausfahrten bis Ende Mai 2018 gibt es eine Rider’s Card von Bike Vienna. Je mehr Karten Du sammelst, desto besser werden Deine Einkaufskonditionen bei Bike Vienna – bis zu einem Best Service im Wert von 169 Euro.

Bei Regen wird die Ausfahrt nicht stattfinden.

Ansprechpartner sind zu erkennen am roten Herz bewegt Trikot.

++ Voraussetzungen:

Straßenräder mit Licht !!!
Helm
Gefüllte Trinkflasche und eine Kleinigkeit zum Essen
Regenschutz
Ersatzschlauch

++ Infos zum Fahren in der Gruppe:

Top Prioritiät ist SICHERHEIT

Sei immer vorausschauend
Kein plötzliches Bremsen
Keine plötzliche Beschleunigung
Kündige Hindernisse an (mit der Hand oder Stimme)
Hebe die Hand, wenn Du stoppen willst
Trage einen Ausweis bei Dir und Infos, wer bei einen Unfall zu benachrichtigen ist.

http://www.cycleaustria.com/de/blog/108-rennradfahren-in-der-gruppe-regeln-tipps

Wenn Du Dich entscheidest, an der Ausfahrt teilzunehmen, dann akzeptierst Du:

Die Person, die diese Ausfahrt veranstaltet, ist in keiner Weise verantwortlich für die Handlungen der anderen Teilnehmer. Du nimmst eigenverantwortlich und auf eigenes Risiko teil.

Die Verantstaltung ist nicht geführt.

An der Ausfahrt ist kein Nenngeld gebunden.

Die Ausfahrt ist kein Rennen.

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