Kategorie: Allgemein
Der Granatapfel-Superfood für unser Herz- Kreislaufsystem
Granatäpfel sind nicht nur in vielen leckeren Rezepten zu finden, sie sind sogar ein richtiges Superfood für unsere Herzgesundheit! Frucht oder Beere? Der Granatapfel, auch Paradiesapfel genannt, wir vor allem in der Türkei, in Asien und Afrika angebaut und ist aus botanischer Sicht als Beere zu klassifizieren. Er gehört zur Gruppe der Weiderichgewächse. Ist der […]
Hautnah beim Einsatz für Kinderherzen in der Dominikanischen Republik
Wir wollen dich in diesem Blogartikel auf einen unserer Einsätze für Kinderherzen mitnehmen. Im Rahmen unseres Kinderherzprogramms helfen wir herzkranken Kindern in Ländern, in denen sie sonst keinen Zugang zur nötigen Behandlung haben. Wir arbeiten dabei mit Projektpartnern wie Gift of Life International (GoLi), die auf diese Einsätze spezialisiert sind und auch die lokalen Krankenhäuser […]
Wandern fürs Herz und die Seele
Immer mehr Menschen suchen nach natürlichen Wegen, um ihre Gesundheit zu stärken und ihre Lebensqualität zu verbessern. Eine solche Möglichkeit, die nicht nur die körperliche Gesundheit fördert, sondern auch den Geist belebt, ist das Wandern. Für uns Menschen sind Gehen und Wandern die natürlichste Bewegungsform. In diesem Beitrag tauchen wir tief in die Welt dieser […]
Keine Atmung und was nun? Richtig Erste Hilfe leisten
Jede Minute zählt, wenn das Leben eines Mitmenschen auf dem Spiel steht. Weißt du, was im Ernstfall zu tun ist? Traust du dich, Erste Hilfe zu leisten? Frei nach dem Motto “Hinschauen und Leben retten” wollen wir dir hier eine kleine Hilfestellung geben. Stell dir vor, du triffst auf eine Person, die bewegungslos am Boden […]
Schwimmen: sanftes Herztraining im Wasser
Schwimmen ist nicht nur eine erfrischende und angenehme Freizeitaktivität, sondern auch eine ausgezeichnete Möglichkeit, die Herzgesundheit zu fördern. Egal ob im Pool, im See oder im Meer, das Schwimmen bietet zahlreiche Vorteile für unser Herz-Kreislauf-System. Im Gegensatz zu hochintensiven Sportarten belastet Schwimmen die Gelenke nicht übermäßig. Das Wasser trägt das Körpergewicht und reduziert somit das […]
10 Antworten zum Thema Defibrillator
Wie funktioniert ein Defibrillator? Kann ich einfach einen Defibrillator kaufen? 10 Fragen – 10 Antworten I Herz bewegt informiert
Tipps für heiße Sommertage bei Herzproblemen
Im Sommer lädt das Wetter zum Baden und Entspannen ein. Doch für viele herzkranke Menschen stellt der Hochsommer eine schwere Belastung dar. Neue Hitzerekorde und Tropennächte sind mittlerweile keine Seltenheit mehr und so stehen auch herzkranke Menschen vor neuen Herausforderungen. Mit unseren Tipps wollen wir euch helfen, einen kühlen Kopf und gesunden Kreislauf zu bewahren. […]
Was bewirkt Laufen für mein Herz?
Laufen ist eine der einfachsten und zugleich effektivsten Möglichkeiten, um die Gesundheit unseres Herzens zu verbessern. Es ist eine Aktivität, die für Menschen jeden Alters zugänglich ist und zahlreiche Vorteile für die Herzgesundheit bietet. Doch was passiert dabei eigentlich im Körper? Wir sehen uns die positiven Auswirkungen des Laufens auf das Herz genauer an. Laufen: […]
Wie messe ich richtig meinen Blutdruck?
Wie Sie Ihren Blutdruck richtig messen und häufige Fehler vermeiden, erfahren Sie hier!
Blutdruck – Welche Werte sind normal?
In Österreich leidet fast ein Viertel der Bevölkerung an Bluthochdruck. Informieren Sie sich hier über die Risiken und Folgen von Bluthochdruck.