Bewegung Archive - Herz bewegt

Tag: Bewegung

Wie viel sollte ich mich bewegen?

150 Minuten bei mittlerer Intensität. Was bedeutet mittlere Intensität? Finden Sie hier heraus, welche Sportarten sich...
14. Januar 2021 / Herz bewegt

Wie viel Radfahren ist gesund?

Radfahren mit der richtigen Intensität und dem richtigen Umfang Ein großer Beitrag – wenn nicht der größte –...
18. Juni 2019 / Herz bewegt

Was steckt hinter dem metabolischen Äquivalent?

Das metabolische Äquivalent wird verwendet, um verschiedene körperliche Aktivitäten zu vergleichen. Erfahren Sie hier...
20. Februar 2018 / Aylin Bilir

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