Kategorie: Herzgesundheit
Wie viel sollte ich mich bewegen?
150 Minuten bei mittlerer Intensität. Was bedeutet mittlere Intensität? Finde heraus, welche Sportarten sich dafür qualifizieren.
So können Apps und Wearables die Herzgesundheit unterstützen
In einer zunehmend digitalisierten Welt spielen Apps und Wearables wie zum Beispiel Smartwatches eine immer größere Rolle bei der Überwachung und Verbesserung unserer Gesundheit. Besonders im Bereich der Herzgesundheit bieten sie vielfältige Möglichkeiten, sowohl präventiv als auch rehabilitativ zu wirken, wenn die Messungen richtig interpretiert werden. In diesem Artikel untersuchen wir, wie Wearables und Apps […]
Risikofaktoren für Herzinfarkt und Schlaganfall
Schlaganfall und Herzinfarkt sind die häufigsten Todesursachen. Lesen Sie hier, wie Sie präventiv vorgehen können.
Herzinsuffizienz: Wenn Treppen zur Herausforderung werden
Allein in Österreich sind 300.000 Menschen von Herzinsuffizienz betroffen. Lies mehr über die Ursachen, Vorbeugung und Therapie.
8 Tipps für ein gesundes Herz
Herzgesundheit sollte schon früh ein Thema sein, denn mit einem gesunden Lebensstil können viele Risikofaktoren für Herzinfarkt und Schlaganfall positiv beeinflusst werden. Obwohl nicht alle Faktoren beeinflussbar sind, liegt deine Herzgesundheit doch zu einem großen Teil in deinen Händen! Wir haben für dich ein paar Tipps zusammengestellt, die deinem Herzen richtig gut tun, aber konsultiere […]
Zahlen und Fakten: Weltweit fast 90 % herzkranker Babys ohne Hilfe
Etwa 1,35 Millionen Babys weltweit werden jedes Jahr mit angeborenen Herzfehlern geboren – das entspricht etwa 1 von 100. Viele von ihnen könnten ein normales und produktives Leben führen, doch dies hängt dies entscheidend von einer rechtzeitigen Behandlung ab. Leider leben jedoch 90% der betroffenen Babys in Regionen, in denen medizinische Versorgung unzureichend oder nicht […]
Wie erkenne ich einen Herzinfarkt?
Die häufigsten Anzeichen eines Herzinfarkts sind Schmerzen in der Brust. Kennst du die anderen Anzeichen auch? Hier erfährst du mehr.
Der Granatapfel-Superfood für unser Herz- Kreislaufsystem
Granatäpfel sind nicht nur in vielen leckeren Rezepten zu finden, sie sind sogar ein richtiges Superfood für unsere Herzgesundheit! Frucht oder Beere? Der Granatapfel, auch Paradiesapfel genannt, wir vor allem in der Türkei, in Asien und Afrika angebaut und ist aus botanischer Sicht als Beere zu klassifizieren. Er gehört zur Gruppe der Weiderichgewächse. Ist der […]
Wandern fürs Herz und die Seele
Immer mehr Menschen suchen nach natürlichen Wegen, um ihre Gesundheit zu stärken und ihre Lebensqualität zu verbessern. Eine solche Möglichkeit, die nicht nur die körperliche Gesundheit fördert, sondern auch den Geist belebt, ist das Wandern. Für uns Menschen sind Gehen und Wandern die natürlichste Bewegungsform. In diesem Beitrag tauchen wir tief in die Welt dieser […]
Keine Atmung und was nun? Richtig Erste Hilfe leisten
Jede Minute zählt, wenn das Leben eines Mitmenschen auf dem Spiel steht. Weißt du, was im Ernstfall zu tun ist? Traust du dich, Erste Hilfe zu leisten? Frei nach dem Motto “Hinschauen und Leben retten” wollen wir dir hier eine kleine Hilfestellung geben. Stell dir vor, du triffst auf eine Person, die bewegungslos am Boden […]