Kategorie: Allgemein
Lakritze kann zu Bluthochdruck führen
Lakritze zählt zu den beliebtesten Süßigkeiten in Europa. Das Produkt wird aus der Süßholzwurzel gewonnen und wird in einigen Ländern sogar zu heilmedizinischen Zwecken benutzt. Der enthaltene Wirkstoff Glycyrrhizin besitzt eine antivirale Wirkung und kann auch gegen Geschwüre helfen. Zudem wirkt er krampflösend und entzündungshemmend. Ein übermäßiger Verzehr von Lakritze kann jedoch auch negative Auswirkungen […]
Wie du mit Fahrradfahren dein Herz stärken kannst
Radfahren ist tatsächlich eine der besten Möglichkeiten, um körperlich fit zu bleiben und gleichzeitig Freude an der Bewegung im Freien zu haben. Es ist ein besonders schonendes Ausdauertraining, da die Gelenke wenig belastet werden. Aber wusstest du, dass Radfahren auch eine der besten Methoden ist, um deine Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern und dein Risiko für Herzerkrankungen […]
Mit dem metabolischen Äquivalent zum richtigen Maß an Bewegung
Das metabolische Äquivalent wird verwendet, um verschiedene körperliche Aktivitäten zu vergleichen. Erfahren Sie hier wie es um Ihren MET steht.
Habe ich Diabetes?
Leide ich an Diabetes? Wie kann ich präventiv dagegen vorgehen? Herz bewegt informiert über die Anzeichen und Risiken.
Interview: Kinderherz-Spezialist Dr. Soto operiert für Herz bewegt
Wir möchten euch heute den Arzt vorstellen, der für Herz bewegt Kinderherzen operiert. Bereits seit vielen Jahren arbeiten wir mit Dr. Rodrigo Soto zusammen. Dr. Soto ist über die Jahre nicht nur zu einem engen Freund des Herz bewegt Teams geworden – er ist vor allem auch ein international ausgebildeter Spezialist für Kinderherzchirurgie, dem wir […]
Konzepte der Psychokardiologie
Geht´ s dir gut, geht´ s deinem Herzen gut! Übermäßiger Stress und die Herausforderungen unserer Zeit führen dazu, dass das Thema mentale Gesundheit wieder stark an Bedeutung gewinnt. Vielen ist nicht klar, dass negative Gefühle oder eine pessimistische Einstellung selbstständige Risikofaktoren für Herz- Kreislauf- Erkrankungen darstellen. Es ist nachweisbar, dass diverse soziale Umstände und psychische […]
Was ist der richtige Sport für deinen Blutdruck?
Viele Umstände können den Blutdruck negativ beeinflussen. Allen voran jedoch ein ungesunder Lebensstil mit übermäßigem Stress, Übergewicht, falscher und ungesunder Ernährung, zu wenig Bewegung und Rauchen. All diese Risikofaktoren können über die Jahre für den Anstieg des Blutdrucks verantwortlich sein. Das Risiko steigt zusätzlich ab dem 50. Lebensjahr oder durch genetische Veranlagungen. Bei der Einnahme […]
Giving Tuesday 2022: Radeln und spenden für Herzoperationen
Liebe Unterstützer:innen, unser #GivingTuesday Livestream am 29.11. war ein voller Erfolg! Wir konnten unser Spendenziel weit übertreffen! Vielen Dank dafür! Sogar nach dem Livestream unserer 100km Faht auf Zwift steigt die Spendensumme weiter. Hier könnt ihr eine Aufnahme des Livstreams sehen. Wir freuen uns auch über weitere Spenden für herzkranke Kinder! Das war die Aktion […]
Leitfaden für die Herz bewegt Events über Zwift
Erstelle einen Account auf Zwift.com oder in der Zwift App. Mehr Infos findest du hier. Nachdem du deinen Zwift Account erstellt hast, lade dir die Zwift Companion App auf dem Smartphone herunter. Mit deinem Account meldest du dich in der Zwift Companion App an und findest dort das Herz bewegt Group Ride Event. Die Anmeldung zum […]
Das Team: Nur die Besten operieren Kinderherzen
Herz bewegt arbeitet mit Projektpartnern, die herzkranken Kinder in Ländern mit unzureichender medizinischer Versorgung das Leben retten. Für die meisten Einsätze beauftragen wir mit Dr. Rodrigo Soto, der die Leitung der Einsätze übernimmt und Expertenteams gemeinsam mit der Organisation Gift of Life International (GoLI) zusammenstellt.