Kategorie: Ernährung
So können Apps und Wearables die Herzgesundheit unterstützen
In einer zunehmend digitalisierten Welt spielen Apps und Wearables wie zum Beispiel Smartwatches eine immer größere Rolle bei der Überwachung und Verbesserung unserer Gesundheit. Besonders im Bereich der Herzgesundheit bieten sie vielfältige Möglichkeiten, sowohl präventiv als auch rehabilitativ zu wirken, wenn die Messungen richtig interpretiert werden. In diesem Artikel untersuchen wir, wie Wearables und Apps […]
8 Tipps für ein gesundes Herz
Herzgesundheit sollte schon früh ein Thema sein, denn mit einem gesunden Lebensstil können viele Risikofaktoren für Herzinfarkt und Schlaganfall positiv beeinflusst werden. Obwohl nicht alle Faktoren beeinflussbar sind, liegt deine Herzgesundheit doch zu einem großen Teil in deinen Händen! Wir haben für dich ein paar Tipps zusammengestellt, die deinem Herzen richtig gut tun, aber konsultiere […]
Der Granatapfel-Superfood für unser Herz- Kreislaufsystem
Granatäpfel sind nicht nur in vielen leckeren Rezepten zu finden, sie sind sogar ein richtiges Superfood für unsere Herzgesundheit! Frucht oder Beere? Der Granatapfel, auch Paradiesapfel genannt, wir vor allem in der Türkei, in Asien und Afrika angebaut und ist aus botanischer Sicht als Beere zu klassifizieren. Er gehört zur Gruppe der Weiderichgewächse. Ist der […]
Habe ich Diabetes?
Leide ich an Diabetes? Wie kann ich präventiv dagegen vorgehen? Herz bewegt informiert über die Anzeichen und Risiken.
Konzepte der Psychokardiologie
Geht´ s dir gut, geht´ s deinem Herzen gut! Übermäßiger Stress und die Herausforderungen unserer Zeit führen dazu, dass das Thema mentale Gesundheit wieder stark an Bedeutung gewinnt. Vielen ist nicht klar, dass negative Gefühle oder eine pessimistische Einstellung selbstständige Risikofaktoren für Herz- Kreislauf- Erkrankungen darstellen. Es ist nachweisbar, dass diverse soziale Umstände und psychische […]
Winterrezepte
Die Tage werden kürzer, kühler und gemütlicher. Inspirieren Sie sich hier mit Herbstrezepten, die zur Inspiration dienen sollen.
Sommerliche Rezepte
Die Temperaturen steigen, die Hitze unerträglicher. Holen Sie sich hier eine Inspiration für sommerliche Rezepte.
Osterrezepte
Die Fastenzeit ist fast vorüber. Holen Sie sich hier eine Inspiration für gesunde Osterrezepte für zwei Personen.
Valentinstagsrezepte
Überraschen Sie Ihre Liebsten mit einem eigens gekochten Valentinstagsdinner. Holen Sie sich hier Ihre Inspiration.
Powerfrühstück
Dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, ist ja kein Geheimnis mehr. Doch irgendwie ist alles, was gut schmeckt, ungesund. Und das, was gesund ist, schmeckt oft – naja … nicht so gut! So oder so, der Körper braucht nun einmal Energie, um leistungsfähig zu bleiben und Essen müssen wir irgendwann ja doch. […]